Марина (abyssal_being) wrote,
Марина
abyssal_being

Навязчивые мысли


Как избавиться от навязчивых мыслей. Их можно тянуть, проговаривать по слогам (особенно перед сном). Она (мысль) опережает, лезет к тебе. А ты ей спокойно говоришь, подожди, и до тебя дойдем. Вчера придумала еще способ. Их можно изменять! Что-нибудь несуразное к ним приделывать. Они от этого свою эмоциональную насыщенность теряют. А значит, перестают быть навязчивыми, уходят. А если навязчивый зрительный образ – так еще лучше. Если противный, то у него такое смешное можно отрастить, причем постепенно, что развлечешь себя вместо того, чтобы злиться. А если дорогой тебе образ, его можно раскрашивать, добавлять украшалочки… И тоже он уступит другим мыслям.
Есть способы лучше бороться с навязчивыми мыслями? Вы как?
Tags: психология
Subscribe

  • Трудности перевода

    Искусство переводчика часто оказывается искусством перевода с русского на русский! В статье по животноводству – что он хотел сказать, этот…

  • Клео

    Пришла суббота, и мы опять на выставку. Тьеполо в Пушкинском музее. Это только фрагмент огромной картины «Пир Клеопатры». Легенда такова…

  • История с двумя отелями

    Дурацкая история с отелями произошла. Отель в Улан-Удэ я бронировала из Москвы, выбрала «Шумак» как близкий к центру и недорогой.…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

  • Трудности перевода

    Искусство переводчика часто оказывается искусством перевода с русского на русский! В статье по животноводству – что он хотел сказать, этот…

  • Клео

    Пришла суббота, и мы опять на выставку. Тьеполо в Пушкинском музее. Это только фрагмент огромной картины «Пир Клеопатры». Легенда такова…

  • История с двумя отелями

    Дурацкая история с отелями произошла. Отель в Улан-Удэ я бронировала из Москвы, выбрала «Шумак» как близкий к центру и недорогой.…